باقة فقر الدم

نصف كيلو من عسل الخروب 100 غرام من حبوب اللقاح 100ملل من خل العسل

✓نصائح مهمة لضمان أفضل نتيجة لفقر الدم:
✓تجنب المنبهات: عدم شرب الشاي أو القهوة مباشرة بعد الوجبات (الانتظار ساعة على الأقل) لأنها تعيق امتصاص الحديد.
✓الاستمرارية: يُفضل الاستمرار على هذا البرنامج لمدة 30 إلى 60 يوماً متواصلة مع إجراء تحليل الدم لمتابعة

✓1. فترة الصباح (على الريق):
✓المكونات: ملعقة كبيرة من عسل الخروب + ملعقة صغيرة من حبوب اللقاح.
✓الطريقة: يُخلط المزيج في كأس ماء دافئ (غير ساخن) حتى يذوب تماماً، ويُشرب قبل وجبة الفطور بـ 20 إلى 30 دقيقة.
✓الفائدة: امتصاص سريع ومرتفع للحديد والفيتامينات على معدة فارغة.
✓2. قبل وجبتي الغداء والعشاء (بـ 10 دقائق):
✓المكونات: ملعقة صغيرة من خل العسل (RODYANA).
✓الطريقة: تُخفف الملعقة في نصف كأس ماء دافئ أو بارد وتُشرب مباشرة قبل الأكل.
✓الفائدة: تهيئة حموضة المعدة لامتصاص الحديد والمعادن الموجودة في وجبة الطعام والعسل بفاعلية مضاعفة.

للناس اللي عندهم فقر الدم للناس اللي عندهم ضعف فالمناعة